Gérer son temps et ses priorités

Premier jour 1- Les principes de la méthode - Comment gagner en efficacité - Six règles à utiliser au quotidien 2- Conseils pratiques - Comment résoudre simplement les principales difficultés de la gestion du temps - Donner une vision claire de la journée - Gérer les interruptions - identifier et maitriser les mangeurs de temps - Utiliser votre cerveau en pleine conscience - Planifier vos tâches - Prendre des rendez-vous avec soi-même. 3- Utilisation efficace des mails - règles d'utilisation des mails - savoir remplacer certains mails par l'intelligence émotionnelle 4- Utilisation efficace du téléphone - Faire du téléphone un allié - Principes à mettre en place Deuxième jour 5- Soyez organisé pour mieux gérer votre temps - Règles de base d’une bonne organisation - Les 5 S 6- Gestion des priorités - Matrice des priorités - Les causes des imprévus - Différencier l’urgent et l’important - Méthode NERACC 7- Principes de délégation - Que faut-il déléguer et à qui ? - Quel niveau de délégation mettre en place en fonction du délégataire 8- Animer des réunions efficaces. - Utiliser l'esprit d'équipe - Favoriser l'intelligence collective 9- Apprendre à dire « non » sans entrer dans un conflit. - savoir dire Non - Application pratiques. - Mise en situation 10- Gérer le stress par la cohérence cardiaque 11- règles à utiliser au quotidien - Le cercle vertueux - Règles d’or pour mieux manager son temps

- Membre des équipes de direction, dirigeants, cadres, managers, entrepreneurs, toute personne débordée par ses activités

- Aucun pré-requis nécessaire pour cette formation

- Attestation de formation

- Formation en présentiel - Pédagogie active-interrogative - Entraînements, mises en situation - Suivi conseil « post-formation » de 60 jours