Gérer son temps et ses priorités
Gerer son temps et ses priorités. Une méthode qui a fait ses preuves
Ref. 1105


Objectifs :
- Faire les choses à temps et se rattraper quand on est débordé - Doubler son efficacité - Travailler dans la sérénité en diminuant le stress
Programme :
Premier jour
1- Les principes de la méthode
- Comment gagner en efficacité
- Six règles à utiliser au quotidien
2- Conseils pratiques
- Comment résoudre simplement les principales difficultés de la gestion du temps
- Donner une vision claire de la journée
- Gérer les interruptions
- identifier et maitriser les mangeurs de temps
- Utiliser votre cerveau en pleine conscience
- Planifier vos tâches
- Prendre des rendez-vous avec soi-même.
3- Utilisation efficace des mails
- règles d'utilisation des mails
- savoir remplacer certains mails par l'intelligence émotionnelle
4- Utilisation efficace du téléphone
- Faire du téléphone un allié
- Principes à mettre en place
Deuxième jour
5- Soyez organisé pour mieux gérer votre temps
- Règles de base d’une bonne organisation
- Les 5 S
6- Gestion des priorités
- Matrice des priorités
- Les causes des imprévus
- Différencier l’urgent et l’important
- Méthode NERACC
7- Principes de délégation
- Que faut-il déléguer et à qui ?
- Quel niveau de délégation mettre en place en fonction du délégataire
8- Animer des réunions efficaces.
- Utiliser l'esprit d'équipe
- Favoriser l'intelligence collective
9- Apprendre à dire « non » sans entrer dans un conflit.
- savoir dire Non
- Application pratiques.
- Mise en situation
10- Gérer le stress par la cohérence cardiaque
11- règles à utiliser au quotidien
- Le cercle vertueux
- Règles d’or pour mieux manager son temps
Profils :
- Membre des équipes de direction, dirigeants, cadres, managers, entrepreneurs, toute personne débordée par ses activités
Pré-requis :
- Aucun pré-requis nécessaire pour cette formation
Attendu :
- Attestation de formation
Modalités :
- Formation en présentiel
- Pédagogie active-interrogative
- Entraînements, mises en situation
- Suivi conseil « post-formation » de 60 jours

Tarif :
- Intra 1500€
Formation à la carte possible
Format d'intervention :
- Formation en inter ou en intra entreprise
Toutes nos formations peuvent être personnalisées après analyse de vos besoins. N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir un devis gratuit.
Votre contact :
- Pascal Dupuy -
Si vous présentez une situation de handicap nécessitant un aménagement spécifique, votre contact ci-dessus vous mettra en relation avec un de nos référents Handicap
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AGILEOS FORMATION
1350 Avenue Albert Einstein
Parc technologique – Bâtiment 4
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Depuis l’autoroute A9, prendre la sortie numéro 29
Tramway ligne 1 – Millénaire ou Place de France