Gérer son temps et ses priorités

Gerer son temps et ses priorités. Une méthode qui a fait ses preuves

Ref. 1105
Présentiel
2 jours

Objectifs :

- Faire les choses à temps et se rattraper quand on est débordé - Doubler son efficacité - Travailler dans la sérénité en diminuant le stress

Programme :

Premier jour 1- Les principes de la méthode - Comment gagner en efficacité - Six règles à utiliser au quotidien 2- Conseils pratiques - Comment résoudre simplement les principales difficultés de la gestion du temps - Donner une vision claire de la journée - Gérer les interruptions - identifier et maitriser les mangeurs de temps - Utiliser votre cerveau en pleine conscience - Planifier vos tâches - Prendre des rendez-vous avec soi-même. 3- Utilisation efficace des mails - règles d'utilisation des mails - savoir remplacer certains mails par l'intelligence émotionnelle 4- Utilisation efficace du téléphone - Faire du téléphone un allié - Principes à mettre en place Deuxième jour 5- Soyez organisé pour mieux gérer votre temps - Règles de base d’une bonne organisation - Les 5 S 6- Gestion des priorités - Matrice des priorités - Les causes des imprévus - Différencier l’urgent et l’important - Méthode NERACC 7- Principes de délégation - Que faut-il déléguer et à qui ? - Quel niveau de délégation mettre en place en fonction du délégataire 8- Animer des réunions efficaces. - Utiliser l'esprit d'équipe - Favoriser l'intelligence collective 9- Apprendre à dire « non » sans entrer dans un conflit. - savoir dire Non - Application pratiques. - Mise en situation 10- Gérer le stress par la cohérence cardiaque 11- règles à utiliser au quotidien - Le cercle vertueux - Règles d’or pour mieux manager son temps

Profils :

- Membre des équipes de direction, dirigeants, cadres, managers, entrepreneurs, toute personne débordée par ses activités

Pré-requis :

- Aucun pré-requis nécessaire pour cette formation

Certification :

- Attestation de formation

Modalités :

- Formation en présentiel - Pédagogie active-interrogative - Entraînements, mises en situation - Suivi conseil « post-formation » de 60 jours

Tarif :

- Inter 350€ / jour et par stagiaire - Intra 1400€ / jour Formation à la carte possible

Format d'intervention :

- Formation en inter ou en intra entreprise
Toutes nos formations peuvent être personnalisées après analyse de vos besoins. N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir un devis gratuit.

Votre contact :

- Pascal Dupuy -
Si vous présentez une situation de handicap nécessitant un aménagement spécifique, votre contact ci-dessus vous mettra en relation avec un de nos référents Handicap

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Tramway ligne 1 – Millénaire ou Place de France